Bijna gratis elke week sporten.

plaatje via google!

Een paar jaar geleden zochten mijn man en ik naar een vorm van beweging en lekker buiten bezig zijn die voor ons allebei zou werken.

Mijn man is een sporter van beroep en dat legde voor mij vaak de lat te hoog.

Uurtje hardlopen? In geen 100 jaar lukt me dat. Sportschool? Ontzettende hekel aan. Zwemmen...vindt hij vréselijk. Iets bij een vereniging of in clubverband? Hou ik niet van, ik wil ongebonden zijn.

Samen een stevige wandeling maken? heerlijk!

Maar hoe gezond wandelen ook is, het voelt voor mij/ons niet als sporten.

Tot ik op dag voorbij werd gelopen door een stel Nordic Walkers.

In mijn optiek de ultieme ouwe-mensen beweging. Ziet er niet uit en heeft geen vlot imago.

Maar bij onze oosterburen is dat een ander verhaal. Bij onze noorderburen nog meer.

Er worden hele evenementen georganiseerd voor Nordic Walken.

Hoe dan ook, stiekem leek het me best lekker om te doen. Zag er een beetje langlauferig uit en ze gingen best snel. Na even googelen kwam ik te weten dat het idioot veel calorieën verbrandt en zorgt voor een optimale doorbloeiding van eigenlijk álles.

Dus... toen heb ik via marktplaats 2 sets met pools op de kop getikt. Ja natuurlijk, van oudere mensen. De dingen waren nog nieuw en voor 17.50 had ik beide sets te pakken.
Niks tegen mijn man gezegd en bij ons volgende bos-uitje haalde ik ze te voorschijn.
Na dat eerste tripje, dat best nog wel ongemakkelijk ging, waren we echter verkocht. we keken filmpjes via youtube voor techniek en de rest was oefening baart kunst.
Inmiddels kunnen we goed Nordic walken en geloof het of niet, met gemak maken we een tochtje van 12 km. Met zulke prachtige dagen als dit weekend is dat een traktatie. Met een wit landschap voelt het als pure wintersport, alleen zonder het prijskaartje. ( Glühweintje thuis zo je wilt )
We wonen in een bosrijk gebied en vlak tegen de Posbank aan. Tel uit je winst.
Mijn conditie is inmiddels prima en voor het lichaam is het een hele fijne sport gebleken.
Het zorgt voor strakke bovenarmen, een getailleerd lijf en stevig benen en billen. Want als je de pools goed gebruikt en niet als een alternatief voor een wandelstok, word je goed aan het werk gezet en loop je zo'n 8 km per uur. Ik ben bijna 52 en ik wilde graag wat doen om mijn figuur goed te houden en mijn buikje weg te werken. Dit werkt prima.


We maken het frugal gezellig door "een thermosje koffie mee en een broodje kaas".
Het lopen van de routes van Staatsbosbeheer zijn gratis en afgezien van de 17.50 voor de aanschaf van onze tweedehands pools kost het je ..... niets!

Frugal leven en de beslissingen van alle dag...

Het is alweer een tijdje geleden dat ik lekker aan het posten was. Dat heb je soms, een periode in je leven dat je met andere dingen bezig bent.

Maar nu trekt het bloggen me weer en wil ik weer met regelmaat er zijn.

Hoe staat het met frugal leven? Nou.... met ups en downs.

Soms lukt me dat nog steeds heel goed en soms schiet het er volledig bij in.

Frugal zijn is namelijk niet de weg van de minste weerstand maar de weg van inventief zijn en ook vaak geduldig zijn.

Als je het frugal wil aanpakken zal je ook moeten afwachten tot het alternatief voor 'kopen' zich aandient en daar schort het nog wel eens aan bij mij.

Dat komt ook door gemak. Mijn kinderen zijn al lang en breed de deur uit en ons inkomen is praktisch onveranderd. De hypotheek is trouw gedecimeerd en dus zijn de woonlasten laag.

Dan komt het aan op mijn motivatie om voor een frugal leven te kiezen. En dan ga ik nog wel eens voor de bijl. Ook mezelf weer te motiveren wil ik het bloggen weer oppakken.

Bloggen en blogs lezen helpen namelijk heel goed om enthousiast te blijven.

In mijn werk heb ik dat wel weer meer in de praktijk kunnen brengen.

Heel fijn en vooral leuk!

Ik werk als werkbegeleidster met mensen met een licht verstandelijke handicap. Het is een atelier met allerhande creatieve bezigheden. Helemaal in mijn straatje, ik mag me rijk prijzen met een job waar ik met liefde naartoe ga.

Afgelopen herfst zijn we begonnen om met elkaar de glazen potten en potjes uit het huishouden om te toveren tot lieve, mooie, stoere windlichten en lichtjes. Door er met haakwerk een prachtige buitenkant omheen te maken.

Het garen was er nog in overvloed, omdat we nog wel eens wat krijgen van een winkel. De glazen potten worden enthousiast verzameld door ons allemaal.

Met kerst zijn er heel wat verkocht op een kerstmarkt en nu zijn de eerste bestellingen in zachte pastels al geplaatst. Voor op balkon en terras en zelfs een heuse bruiloft wil onze windlichtjes in suikerkleurtjes op de tafels.

Het samen handwerken is heel gezellig. De resultaten schitterend.

Lekker frugal en zo gaaf!